Lær hvordan du bedst muligt hjælper en med angst, og samtidig passer på dig selv!

Til dig, som er pårørende til en med angst.

Pris:

1999 kr

Dato:

Ny dato kommer snart

Tid:

kl 16 – 19

Lokation:

***

Til dig, som er pårørende til en med angst.

du lærer:

Og vigtigst af alt

Føler du dig frustreret, afmægtig mm. Fordi, uanset hvad du gør, så føler du ikke, at du gør en forskel over for personen med angst?
Eller er du blot nysgerrig på hvad angst er, og hvordan du egentlig hjælper en som lider af angst? Så er dette kursus muligvis noget for dig.

På dette kursus får du en forståelse for hvad angst egentlig er, og samtidig hvordan du skal navigere i angsten, både over for personen med angst, men også for dig selv.

Det er vigtig at lære hvordan du skal håndtere forskellige situationer når du har at gøre med en person som lider af angst, men det er lige så vigtigt at passe på dig selv imens.

På dette kursus bliver du både klog på, at hjælpe en person som lider af angst, men du bliver også klog på dig selv, på dine værdier, og at navigere ud fra dem, så du hele tiden kan være tro mod dig selv.

På den måde kan du skifte frustration og afmagt ud, med følelser som ro, glæde eller rummelighed, og du kan være den tryghed, som den angste søger for derved, at kunne udvikle sig.

Gå ikke glip af chancen for at gøre en forskel, ikke bare for en som lider af angst, men også for dig selv.

ANDRE SIGER:

Få 80% rabat* på dette kursus, hvis vi må bruge din udtalelse til markedsføring af kurset (*Gælder de 10 første tilmeldinger)

Tidligere

Næste

Kurset indeholder

Hvad angst er

Her får du en forståelse for hvad angst er. Når vi snakker angst, er det vigtig at kende forskel på følelsen (altså den naturlige følelse) & tilstanden (når angsten kaprer systemet og bliver overaktiv).
Her lærer du hvad forskellen egentlig er på disse to. Dette er både for at få en forståelse for hvad angst er og hvad der er på spil, så DU kan slappe mere af som pårørende til angsten, men også for at skabe et fundament for hvordan du kan hjælpe en som lider af angst.

Kursets første del omfatter også begrebet værdier. Det er min overbevisning at værdier spiller en KÆMPE rolle ikke kun i angsten, men også hos dig som pårørende. Ved at blive bevidst om hvad værdier betyder ift. angst, men også hvad dine værdier betyder ift. dig selv og måden du har det på, kan du bruge dette til at navigere ud fra.

At få en forståelse for de mest almindelige typer af angst

* Tekst kommer *

Hvordan du mest effektivt kommunikerer med en som lider af angst

* Tekst kommer *

Hvordan du egentlig hjælper en person, som lider af angst

* Tekst kommer *

Hvordan du passer på dig selv i processen

* Tekst kommer *

Din underviser

Lukas Enemark

- Psykoterapeut, Supervisor, Foredragsholder

Lukas gik fra en hverdag fuldstændig paralyseret af angsten, til i dag at leve et liv fri!

Mens de fleste i hans omgangskreds levede deres liv, lå Lukas skræmt og paralyseret på sit værelse og kunne ikke selv gå ud fra huset, og knap nok sidde ved spisebordet derhjemme.
I en periode fra 2012 – 2018 kæmpede han for at komme tilbage til ‘livet’, og lever i dag uden angst* (*angst som vi snakker om angst her).

Han har efterfølgende rejst rundt i Danmark og fortalt sin historie igennem forskellige foredrag, samtidig er han uddannet supervisor og er ved at færdiggøre sin uddannelse som NLP Psykoterapeut (læs mere her).

Med udgangspunkt i sin egen udvikling gennem angst, erfaring og viden fra foredragene og sine uddannelser, har Lukas skabt et univers som er til for, både at hjælpe dig som lider af angst, men også dig som er pårørende til en med angst!

Det er med afsæt i alt dette, at kurset herover, er blevet til.